Tips Tambahan

Untuk mendapatkan penurunan berat badan yang maksimum dan mengetahui kemajuan anda sepanjang program ALSD2, saya sertakan beberapa tips tambahan kepada anda secara PERCUMA. Sila baca dengan teliti, seperti berikut:

Langkah Pertama Anda Sebelum Mulakan ALSD2...
  • Timbang berat anda menggunakan mesin penimbang yang akan anda gunakan sepanjang mengambil ALSD2. Jangan bertukar penimbang untuk mengelakkan ralat.
  • Ambil dan catatkan ukuran lilit pada semua bahagian badan anda seperti di bahagian lengan, pinggang, paha dan lain-lain.

Semasa Anda Menjalani Program Diet ALSD2...
  • Elakkan/ kurangkan karbohidrat serta makanan manis dan berkanji
  • Elakkan/ kurangkan minuman bergula dan berkafein
  • Minum air kosong 2-3 liter (8 gelas) setiap hari
  • Buat senaman/ aktiviti ringan selama 15-30 minit setiap hari
  • Pastikan anda tidak berlapar sepanjang diet ALSD2 dijalankan

Selepas Anda Mendapat Berat Yang Ideal...

Anda boleh kurangkan pengambilan ALSD2 kepada 2 kali sehari sahaja ATAU boleh juga berhenti terus, mengikut fasa-fasa tertentu seperti berikut:

FASA FASA 1 FASA 2 FASA 3 FASA 4
MASA
(INDUKSI)
2 MINGGU PERTAMA
(PENURUNAN)
MINGGU KE-3
(PRA-PENGEKALAN)
MINGGU KE-3
(PENGEKALAN)
SEPANJANG HAYAT
PENGAMBILAN
ALSD2
4 Kali Sehari 4 Kali Sehari Pilihan Pilihan
MAKANAN Jangan Berlapar Jangan Berlapar Jangan Berlapar Jangan Berlapar
JUMLAH
KARBOHIDRAT
20gm Sehari 35gm Sehari Tambah 5gm Sehari
sehingga mencapai CCLM*
100-150gm sehari
mengikut CCLM* individu
AIR Minimum 2L Sehari Minimum 2L Sehari Minimum 2L Sehari Minimum 2L Sehari

* CCLM = Critical Carbohydrate Level of Maintenance

Jadi, adakah anda sudah bersedia untuk mencapai 'impian' langsing dan menawan anda?

Jika anda kata "Ya", dapatkan produk ALSD2 dengan segera kerana stok amatlah terhad!
Anda boleh mengetahui cara pembelian ALSD2 di sini --> Cara Pembelian ALSD2


Kami bersedia untuk memberi khidmat nasihat secara percuma!

** Untuk sebarang pertanyaan/ maklumat mengenai Alpha Lipid SD2, sila hubungi kami di talian  

010- 221 9220 (Pn Mia Adlin)
010- 221 7081 (Huzaifah Wahid)
 

No comments:

Post a Comment